Boxe Recreativo para Adultos

A prática de boxe estimular a coordenação motora que ajuda ao praticante a
desenvolver a lateralidade do corpo e do cérebro e aumento do condicionamento
físico. A aula de boxe não é uma atividade agressiva é uma atividade que ajuda ao
praticante trazer diversos benefícios para ter uma vida saudável entre uma delas é a
melhoria no desempenho cardiorrespiratório, ativa diversos grupamentos musculares
além de aumentar a autoestima e reduzir o estresse.