É uma atividade física que reúne luta, dança, jogo, música, cultura e proporciona técnica, força, coordenação motora, equilíbrio, além de ser um excelente exercício físico para o sistema cardiovascular.

Essa atividade trabalha a prática de valores, tais como o respeito, diversão, solidariedade, cidadania e ludicidade infantil. Desenvolve a autoestima, a socialização e a integração, de modo geral.