Yoga e Artes Meditativas

É um conjunto de práticas que inclui os benefícios do YOGA aliado ao estilo de desenho ZENTAGLE, também conhecido como ARTE MEDITATIVA.

Por meio de uma abordagem criativa as aulas de Yoga sensibilizam o saber da criança com posturas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas) e meditação (dhyana). Desenvolvendo uma consciência de bem estar e expressão na produção de sua linguagem, canalizando assim seu fluxo dinâmico para o estado de criação e realização, ou seja, de totalidade, integrando a pausa de sua natureza plena.

A vivência desperta a atenção interior, a clareza mental, o equilíbrio e a concentração, também como a tranquilidade emocional, a alegria e o relaxamento. Qualidades tão importantes para autorregulação das emoções e níveis de inquietude e de ansiedade. Além de muitos outros benefícios como desenvolvimento da coordenação motora fina, tão importante nessa fase de desenvolvimento da infância.